16/05/2021
Как я справляюсь со стеснением?
1. Учу позы перед зеркалом. Медленно разбираю положение рук, ног и т. д. Это самый важный пункт🎯
2. Прошу фотографа во время съёмки показывать, что получается. Смотрю, что хорошо и РАДУЮСЬ. Что плохо - корректирую🧩
3. Разрешаю себе ошибаться. Там сгорбился, там глаза закрыл, там ещё чего. Ничего страшного, бывает. Всегда можно исправить (см. пункт 2)
4. Ставлю задачу, которая мне сейчас по силам. Делаю позы, в которых уверена, не гонюсь за количеством. 10 классных фото с фотосессии - хороший результат👌
5. Концентрируюсь на позировании. Это работа. Поэтому редко смотрю на окружающих, забываю про них🕵️♀️
6. Разрешаю людям вокруг думать, как им нравится. Скорее всего они добрее, чем кажется, и им тоже хочется пофоткаться и выложить в Instagram👀
7. Не сыплю все шишки на себя. Тот, кто фотографирует, тоже может ошибиться. Не спешите расстраиваться, что с вами что-то не так. Ради эксперимента, пусть разные люди сфотографируют вас в одной и той же позе. Это будут разные фото🤹♂️
8. Включаю музыку фоном, пританцовываю💃
9. За 5 минут перед фотосессией делаю мини-зарядку, прыгаю🏋️♀️
10. Делаю в начале фотосессии необычные позы. Это все то, что чаще делают в конце, когда разойдутся и начнут чувствовать себя увереннее. Рекомендую начинать с поз в движении: прыжки, махи ногами, руками и т.д.🤸♀️
11. Хвалю себя, когда получается, и пересматриваю удачные кадры🥳
Первый пункт = 80% успеха. Никакого волшебства и суперспособностей. Практика🤫
Расскажите, какие у вас трудности, страхи, когда фотографируетесь?👻
❤️
#позы #позыдляфотосессии #позирование #видеоуроки
