Фотограф Алёна Милютина

10/05/2026

07/03/2026

Аквапарк «Лужники». Часть 2
#Аквапарк #Лужники #аквапаркЛужники

04/03/2026

Аквапарк «Лужники». Часть 1
#аквапарк #аквапарклужники #Лужники

28/02/2026

Туда. Часть 4. Кремль и Музей-бронепоезд

27/02/2026

Тула. Часть 3. Музей самоваров

04/01/2024

Я прочитала, что одна из способностей Водолея - возрождаться, как птица Феникс. Да, это обо мне. Наверно, мне нужно было упасть на самое дно, чтобы было от чего оттолкнуться. И я не про бездну страстей.

Я про свою затяжную депрессию, упадок сил, отсутствие энергии. Я верила, что смогу отлежаться на этом дне и потихоньку начать путь наверх.

Я медленно, но верно выбираюсь из ямы. Цепляюсь за её стены ногтями или скорее когтями, как кошка. Они ломаются, но я отращиваю новые. И выбираюсь. Мне всё легче и легче это делать.

Я пишу посты. Знаю, что их пока мало кто читает. Но вдруг кто-то всё-таки читает? И они кому-то помогут? Не отчаивайтесь никогда!

Самая тёмная ночь - перед рассветом. Вершина горы никогда не кажется такой далекой, как перед её покорением.

Результат ближе всего тогда, когда вы отчаялись и решили сдаться. Боритесь. Просто идите вперёд, ползите наверх. Всё получится 🙏🏼

14/12/2023

13/12/2023

Мы жили в Морони, но часто ездили в Итсинкуди, чтобы навестить родителей Сахала.

Это небольшой городок, расположенный чуть поодаль от побережья. Люди здесь доброжелательны и приветливы.

У каждой семьи есть свой дом (из пальмовых листьев или из вулканического камня) и свой огород, где выращивают огурцы, помидоры, зелень и традиционные коморские овощи (маджимби, мхогу, мшиаз, мцонга, нана). Фрукты растут сами. Культивируют только бананы, которые, кстати, являются плодами вовсе не пальмы, а травянистого растения.

В каждом доме есть овцы и козы. А ещё курицы, которые внешне совсем не похожи на наших. Они худые, вытянутые, с длинными шеями и крошечными головками. Домашние животные чаще всего целый день гуляют по улицам городка сами по себе, ищут корм, а вечером возвращаются обратно домой. Вот такие умные.

В Итсинкуди 4 района. Один из них - Оишили, где и вырос Сахал. Здесь практически общинный уклад жизни. Все друг друга знают, соседи общаются, ходят в гости, угощают друг друга. Двери каждого дома всегда открыты.

В каждой семье по 5-10 детей, а то и больше. Но детский сад здесь не нужен, женщины приглядывают за детьми, и за своими, и за соседскими. Понятия «чужие дети» просто не существует.

Старшие ребята смотрят за младшими. Играют большими компаниями на площади перед мечетью, гуляют по джунглям, срывают и едят фрукты, купаются в океане.

Мужчины собираются на публичной площади и обмениваются новостями. Женщин туда не допускают. Они общаются дома, собираются за одним большим столом то у одной хозяйки в гостях, то у другой. Если мужчины приходят в гости, они сидят за отдельным столом.

История целиком по тегу

30/11/2023

Я долго качалась на этих весах: вина – обида. То мне казалось, что я во всем виновата, то – все, кроме меня. То я испытывала ужасающее испепеляющее чувство вины, то я ощущала нескончаемую обиду на весь мир.

Особенно сильно эти качели раскачивались, когда я думала о папе. Мне казалось, что я могла как-то спасти его, уберечь. Психологи называют это «комплекс Бога». Когда крошечной песчинке Вселенной кажется, что она в ответе за чью-то жизнь, кроме своей.

То мне казалось, что папа сам мог бы лучше заботиться о себе, и тогда я бы его не потеряла. Как ни странно, часто обида на родителей бывает не только, когда они уходят в другую семью, но и когда они уходят навсегда.

Когда винишь себя в чём-то, то берёшь на себя ответственность за чужую жизнь. А когда обижаешься на других – наоборот перекладываешь ответственность за себя на других. И то, и то неправильно.

Это качание было бесконечным, если я не винила себя, то обижалась. Если не обижалась, то винила себя. И казалось из этого замкнутого круга не выйти никогда. Но я вышла.

Я поняла, что отвечаю только за себя. За свои мысли, чувства, слова, действия. Если с кем-то что-то случилось – это результат его мыслей. Если что-то случилось со мной – результат моих. Если хочешь изменить что-то в жизни – измени мысли. Если хочешь изменить другого – изменись сама. И всё. Никакой вины-обиды.

Мы проходим одни и те же уроки, пока не усвоим их. Если мы будем одинаково негативно реагировать на какие-то события, они будут повторяться. Если будем испытывать вину и обиду, то так и будем попадать в похожие ситуации, где эти чувства будут снова проявляться.

Но если мы скажем себе: я сделал максимум возможного в то время, в том месте и в тех обстоятельствах, и каким бы ни был результат – я молодец. И всё, никакой вины.

А от другого человека и вовсе моя жизнь не зависит. Если человек поступил со мной несправедливо, то это характеризует не меня, а его. И всё, никакой обиды.

Идём дальше проходить свои уроки.