Aleksandra Sędek - Fotografia & Film

02/10/2020

24/08/2020

23/07/2020

Projekt plakatów promocyjnych nowego produktu marki Iron Horse Series - // www.sklepihs.pl

Projekt opakowania/butelki: Siedem studio

05/06/2020

Od kiedy fotografia stała się moim zawodem nic tak bardzo nie przyciągnęło fotograficznego spojrzenia jak sporty walki. Dziesiątki odbytych gal, każda z nich dawała nowe, fotograficzne doświadczenie.

Prócz zwykłych reportaży z ringu/oktagonu zawsze próbowałam pokazać inne emocje towarzyszące zawodnikom, ich teamom czy najbliższym w dniu gali. Na walkę składa się wiele czynników, emocje towarzyszące w szatni tuż przed wyjściem, euforia czy rozczarowanie po walce.

Ogromnie cieszą mnie pamiątki w postaci wywołanych zdjęć zawodników w ich domach, klubach sportowych czy inspiracje do tatuażu. Mam nadzieję, że jeszcze w tym roku uda się zrealizować kilka projektów sportowych 🥊🔥

02/04/2020

19/03/2020

Nie dajmy się ponieść panice! Myjmy ręce, dbajmy o higienę własną i otoczenia, unikajmy zatłoczonych miejsc, siedźmy w miarę możliwości w domu i kochajmy dalej nasze zwierzaki!
Dziękujemy cudownej Aleksandra Sędek i Studio WATAHA za grafikę!!!

15/03/2020

fot. Aleksandra Sędek - Fotografia & Film / Studio WATAHA

🧐💪 Zastanawiałeś się jakie błędy popełniają początkujący na siłowni?

Popraw poniższe aspekty, a Twój trening stanie się bezpieczniejszy i efektywniejszy 💪

Zatem, co początkujący robią źle❓

👎 Przychodzą na trening po dłuższej przerwie albo pierwszy raz i pomijają rozgrzewkę - to może doprowadzić do kontuzji i urazów.
👎 Ćwiczą bez dopasowania aktualnych możliwości ciała do treningu (zbyt duży ciężar, nieodpowiednia technika, brak przerw pomiędzy seriami ćwiczeń).
👎 Uwzględniają w treningu tylko określone partie, np. klatka piersiowa oraz pomijają trening całego ciała.
👎 Nie monitorują swojego aktualnego stanu zdrowia, odżywiania, badań lekarskich, obwodów ciała.
👎 Żądają szybkich efektów, a w wypadku ich braku rezygnują. Brakuje im systematyczności.
👎 Boją się zapytać trenera o radę. Pamiętaj, trener nie gryzie! 😅

Zastosuj się do powyższych rad, a na pewno poprawisz jakość swoich treningów 🔥

Jakie masz przemyślenia na ten temat: może widzisz inne błędy lub brak świadomości początkujących ❓

02/03/2020

🎥

03/02/2020

🎥 Aleksandra Sędek - Fotografia & Film /

19/01/2020

Tym razem video weekend spędzamy z ekipą Ethoplanet - Etologiczne Centrum Szkoleniowo Doradcze 🎥

Razem z weterynarz Katarzyną Barłowską nagrywamy materiał szkoleniowy dostępny dla kursantów online 🐶

22/12/2019

🎥 Studio WATAHA

12/12/2019

🎥 / Studio WATAHA