Allena & Fred Vitues of Harmony

Allena & Fred Vitues of Harmony 我是一位专门调理师�
也是一位喜爱美容的美容师�
有时候可以写写对人?

10/09/2022

人要长大,就要去拥抱各种变化;
时光,跌跌撞撞;季节,来来回回。

祝朋友们中秋节快乐

25/01/2022

I don't loose control

People come and go.
But that's okay.
Let their coming build your gratitude,
and their going build your strength.
&

09/01/2022

‼️好看就是好生意‼️
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05/01/2022

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29/10/2021

一个女人的心里话......

  1.女人,可以小鸟依人,也可以自力更生。有你,我可以坐拥天下;没你,我的世界依然伟大。

  2.女人,自己强,比什么都强,要知道,寻找一棵大树好乘凉,不如自栽自养自乘凉。靠人不如靠已,自己强大了,一切都不是问题,就像范爷说的:嫁什么豪门,我自己就是豪门!——献给每个此刻在努力的女性同胞们

 3.作为女人,要么丽质,要么励志。若你生得不漂亮,活的一定要漂亮。不要去拒绝忙碌,因为它是一种充实;不要去抱怨挫折,因为它是一种坚强!

  4.女人,不要做完媳妇做孕妇,做完孕妇做产妇,做完产妇就变成了悲催的家庭主妇,最后把自己搞成了居家怨妇,女人一定要有自己的工作,有固定的收入,哪怕收入很小,一定对自己好一点,让自己变成贵妇。女人,要高傲的活着!

5.女人的坚强,不是去找个肩膀依靠,而是没人帮助照样可以走下去。女人的爱情,并不是找个人无私付出,而是开心的爱与被爱。女人的事业,不是必须要赚多少钱,而是让自己的人生变得独立。

  6.女人,生的貌美, 靠父母的基因,是天生的运气。女人,活得漂亮, 靠的是自己的智慧,是后天的努力。美好年华转眼即逝 一定不能亏待了自己!

 7.鲜花不浇水,何来绽放?女人不保养,何来漂亮?想要自由,就得创业;想要成长,就得学习;想要成功,就得努力;想做老板,就得投资;想要被爱,就得会爱;人生最大的失败,就是自我放弃!
  
  8.穿好你的高跟鞋,挺起你的腰,抱好你的娃,拿出你所有的自信,开辟你的事业微笑迎接更加夺目的你!别总拿一句 我怕我做不好 来敷衍自己,这世上,没有 万一 的失败,只有 一万 种努力的舞台!送给那些带娃不放弃,开辟事业的女人们。

  9.世界上有这样一群女人:不傍大款,不出卖灵魂,可以坚强、可以温柔、可以优雅、可以泼辣、可以可爱,重点是,她们花的是自己打拼赚来的钱。她们带来的不仅是财富,更是一种自信自立的精神,委屈过,哭过、但从来都没有怕过,她们就喜欢这样活着!

  10.一定要自己挣钱,一定会开车,一定会打扮,车子有油,手机有电,钱包有钱,这些就是安全感,男人只要有钱,你再漂亮他也有权利换掉你,你自己有钱,又漂亮,特么的你看是谁换掉谁?一定记住,不做需要男人的女人,要做男人需要的女人!

#爱自己
#要有健康快乐

这六种迹象,暗示你正在变得更好🔴 重视自己的健康和快乐。一个人变好的标志,是从好好爱惜自己开始的。想要人生开挂,就要守护好自己。按时吃饭,控糖少辣,少吃高脂高热的垃圾食品,多吃蔬菜水果,用心对待一日三餐。认真锻炼,定期体检,每天坚持做一些运...
29/10/2021

这六种迹象,暗示你正在变得更好

🔴 重视自己的健康和快乐。

一个人变好的标志,是从好好爱惜自己开始的。想要人生开挂,就要守护好自己。按时吃饭,控糖少辣,少吃高脂高热的垃圾食品,多吃蔬菜水果,用心对待一日三餐。

认真锻炼,定期体检,每天坚持做一些运动,不断增强自己的免疫力。明白熬夜的坏处,开启规律的作息,不再放纵自己,早早进入甜甜的梦乡。

🔴 做事积极且自律。

认真、积极、勤奋、自律,真的会让你变得更优秀。当你勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时,就往期许的人生又迈进了一大步。

不找借口,不畏惧失败,步履不停,积极且热忱地奔赴自己想要的人生。每一天都好好努力的你,一定会如愿以偿,变得更加美好。

🔴 保持干净的气质。

想要好运气,干净至关重要。把家里打扫得干干净净、收拾得井井有条,自会福气满满。

远离无意义的社交,把时间留给值得相守的家人和朋友。也不怕独处,不人云亦云,不出口伤人,任何时候都能坚守内心的诚实与坦荡,温和待人,清白生活。

🔴 拥有治愈自己的能力。

沮丧低落的时候,能够与自己和解,治愈自己,是非常了不起的能力。太累了,记得和自己说一句辛苦了,送自己一点惊喜。买束花或者准备个小礼物,犒赏下自己,给乏味的生活多酿一些甜。多用成长心态看问题,擦掉眼里的泪与慌,去发现细枝末节的美好与温柔。

🔴 懂得控制自己的情绪。

保持情绪稳定,是一种大智慧。

遇到工作难题,既然开心与否都要做,倒不如开开心心地去想办法解决。生活里碰上糟心事,别冲动,退让一步,以宽容豁达之心处理问题。对待家人,更要有个好脾气,多换位思考,体谅他们的不容易。

当你学会了与亲近的人不争不吵不计较,也就慢慢领悟到了人生的真谛。

🔴 心里始终装着善良和温柔。

世界很大,诱惑很多,选择善良的人都是人间宝藏。自觉进行垃圾分类,爱护流浪小动物,不让陌生人难堪……这些小细节里,其实都藏着一份温柔。你懂得人活一辈子,要对得起自己的良心,所以扛起了自己的责任,有一份光发一份光,有一份热散一份热。

“爱出者爱返,福往者福来”,怀揣着善意、
始终向着光亮的你,一定会有更多好运气。
❤❤❤😍😍😍

早安亲爱的朋友们 😊之前的我,7/8点起来到9点多这时间就赶时间,因为我需要准备煮做饭菜后才去上班。现在开始有所改变了,生活开始有了规律。每天还是一样早起身 ☀还可以做个健康运动后。。。💪👍休息一下看 👀看书 📖喝自己喜欢的杯咖啡☕调理早上...
24/10/2021

早安亲爱的朋友们 😊

之前的我,7/8点起来到9点多这时间就赶时间,因为我需要准备煮做饭菜后才去上班。

现在开始有所改变了,生活开始有了规律。

每天还是一样早起身 ☀
还可以做个健康运动后。。。💪👍
休息一下看 👀看书 📖
喝自己喜欢的杯咖啡☕调理早上的心情。❤

到该做午饭的时间就去做午饭,简单但是是幸福的。人生中不如活出自己想要的生活,而不是去将就她/他的生活。亲爱的你们是否有同感呢?

#疼爱自己
#活出自己
#不是将就别人

这些话,句句点醒自己🔴 一生所求,无非幸福,人生在世,不过活着。幸福不是应有尽有,而是无灾无祸。🌟活着不为钱财物质,而是体验一程。为人,要与人相处,做人,要与人来往。人与人之间相遇,都是因为缘分。人与人之间相伴,都是因为真心。🔴不要以为人脉...
08/10/2021

这些话,句句点醒自己

🔴 一生所求,无非幸福,人生在世,不过活着。幸福不是应有尽有,而是无灾无祸。

🌟活着不为钱财物质,而是体验一程。为人,要与人相处,做人,要与人来往。
人与人之间相遇,都是因为缘分。人与人之间相伴,都是因为真心。

🔴不要以为人脉就是捷径,只有靠自己才可行。
不信你看周围的人,谁不是匆匆忙忙,图碎银几两,谁不是死撑硬扛,一个人坚强。
没有人能成为你永远的依靠,只有"上帝"还是你自己。

🔵社会很现实,不得不承认,当你成功风光时,身边全是笑脸,耳边都是甜言。
当你落魄时,身边都是指点,耳边全是冷言。
你有价值,别人才会靠近你,你有本事,别人才会尊敬你。

🔴锦上添花容易,雪中送炭最难,你不穷一次败一次,就不会感受到,人情冷暖,世态炎凉。穷在闹市无人问,富在深山有远亲,这不是鸡汤,而是现实。

🌟有钱的时候,做什么都容易,没钱的时候,干什么都很难。每个人都在为钱奔波,因为世人都知道一个道理:钱,不是万能的,没钱,是万万不行。世上99%的事,都可以用钱来解决,如果解决不了,那是钱不够。

🔵摔倒了,不要指望别人帮你,别人不踩你一下,那就是仁义。遇事了,不要指望别人帮你,别人不落井下石,那就是善意。自己没本事,别怪人心冷漠,自己不优秀,别怨社会现实。当你变好变强变富裕时,现实与冷漠,根本伤不到你。

05/10/2021

不知道从几时开始喜欢上看书了?
让自己静下心看书,原来是一件很舒服的事。

听着🎶舒服的音乐走进自己的世界🌍
现在的生活开始是有想要的生活了“自由”

#看书
#自由
#生活

❤生活中,我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐,甚至大怒。生气,便成了幸福人生的头号天敌,用别人的过错惩罚自己,是一种最愚笨,最不健康的生活方式。你每一次生气,让别人难受的同时,伤害最深的其实也是你自己。人,要学会成长,学会控制自己的情...
26/09/2021

❤生活中,我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐,甚至大怒。

生气,便成了幸福人生的头号天敌,用别人的过错惩罚自己,是一种最愚笨,最不健康的生活方式。

你每一次生气,让别人难受的同时,伤害最深的其实也是你自己。

人,要学会成长,学会控制自己的情绪,而不是试图控制别人,要知道,盛怒之下,最容易失去理智,往往愚蠢的人只会生气,聪明的人懂得去争取。

从容淡定地面对生活中的一切,不和家人生气,和和气气,日子才温馨;不和朋友生气,心胸开阔,好友多多;不和爱人怄气,包容理解,爱情才长久;

生气的害处多多。

❤百病源于生气,坏脾气,坏心绪,对健康无益,对生活没有帮助。

生活中让我们生气的事,其实都没有我们想象的那么严重,只是当时火气上来的时候,总是控制不住,然后让自己身体受伤害,让自己形象受损。

有句话说得好,如果你本来就是对的,你没有必要生气;如果你是错的,你没有资格生气。

做人,多一份淡然和宽容,放下一些执念,原谅别人,也是放过自己,要知道,心情是自己的,身体是自己的,用大气,和气,来化解这些生气的东西,不要让生气乱了心智,伤了身体。

人生,不听是清净,不看是自在,不吵是智慧,不气才是真正的从容。

❤为人处世中,我们自己的心和情绪,应该由自己来主宰,做一个能控制自己情绪的人,处理好烦乱不断的生活,遇事,让一步,是明智之举;做人,退一步,以退为进,才是真的赢家。

情绪经常失控的人,心态永远都不会好,心情永远无法平静,心态好,人心才不会累,冲动是魔鬼,不生气才是护身符,小事不要斤斤计较,耿耿于怀。

大事,多一点宽容,多一点大度,少一些情绪,少一些烦恼,不要让生气产生的戾气,将自己的心绪扰乱,让生活陷入恶性循环。

做人,糊涂一点,健忘一点,不生气,心境平和,滋养身体的五脏六腑,和气生财,人的脾气好了,所有的烦恼纠缠都会迎刃而解。

善待生活,就是善待自己,善待自己,就要从不生气开始。

14/09/2021

“人不是慢慢变老的,
而是一瞬变老的。”
人变老,不是从第一道皱纹、第一根白发开始,
而是从放弃自己那一刻开始。
只有对自己不放弃的人,
才能活成不怕老、不会老的人。有一种人,一辈子都不会老。

岁月好像遗忘了他(她)们,

那是因为他(她)们身上,

都有下面这些特质,缺一不可:

在他(她)们身上,
你也许能看到眼角眉梢的皱纹,
但更让你目不转睛的,
是他(她)那神采奕奕的面容,
和热爱生活的精神状态。

而是一瞬变老的。”
人变老,不是从第一道皱纹、
第一根白发开始,
而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人,才能活成不怕老、不会老的人。有一种人,一辈子都不会老。

岁月好像遗忘了他(她)们,
那是因为他(她)们身上,
都有下面这些特质,缺一不可:

🙇有一颗童心😁

成年后依然保有一颗童心特别难得,
这不是没心思、傻气,
而是看过世界的残酷后,
依然相信美好,始终保持着对事物的好奇心。
这样的人离幸福更近,
自然也会显得更年轻。

😄注重日常仪表

老年人绝不能未老先衰,
无论在家和外出,
都要根据不同的场合修饰自己,使自己得体大方,
给人给己以愉悦。
当你穿着得体,
整个人都显得精神饱满,
也更有自信,
看起来比实际年龄都要年轻十岁呢!

🙋 坚持读书学习、旅行😎

显得年轻的人,
大多都坚持活到老学到老。
腹有诗书气自华,
读书多了,容颜自然改。
读书开阔心胸,旅行开阔眼界,喜欢读书和旅行的人,
对任何事情有自己的见解,
不会人云亦云,自然神采飞扬,洋溢着青春的活力。

💟 心地善良

看起来年轻的人,
一定单纯品性善良,
这是长期的心与行为的修炼,在脸上的投影。
正所谓相由心生,
有慈悲心、有爱心的人,
往往从内而外散发出一种光芒。
宽厚的人多半一脸福相,
性情柔顺的人面相柔和善美。

💡有追求

看起来年轻的人,
会使自己永远保持
生命的朝气和活力,
不安于现状。
即使退了休,
也在各个方面有新的追求,
在力所能及的范围内,
积极投入各项活动,
如唱歌、摄影、书画、跳广场舞…
这样,
展示在你面前的生活
才会更有朝气,
也才会使你永远不老。

😊 有生活情调

爱生活还不够,
如果能再有点情调就完美了。
不享受钱买来的优越,
愿意花心思养几盆绿植,
动手制作一些小玩意儿,

别有一番情趣。
这样的人,
岁月怎么忍心让其老去呢?

💪 坚持运动

身体健康才是保持年轻的基础,不显老的人一定都坚持运动,让自己由内而外散发着活力。

❤ 心态年轻

心态年轻的人,
会积极尝试新鲜事物,
总是带着好奇眼光
去学每一样新东西。

在他(她)们身上,
你也许能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的,
是他(她)那神采奕奕的面容,
和热爱生活的精神状态。

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Teluk Intan
36000

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