20/11/2022
BAHAYA TAK CUKUP TIDUR PUNCA ANDA MUDAH LUPA.
Ramai di kalangan rakyat Malaysia dipercayai mengalami gangguan tidur. Ini termasuk kesukaran untuk tidur, terjaga pada tengah malam dan keletihan selepas bangun dari tidur sambil mengalami simptom-simptom yang berkaitan dengan kekurangan tidur.
Kurang tidur ni sangat bahaya bukan hanya ganggu kesihatan badan tapi dia juga ganggu fungsi otak & minda kita.
Kesan paling ketara antaranya:
✅Mudah lupa.
✅Lemah daya ingatan. Kerap kurang tidur akan ganggu ingatan jangka pendek dan ingatan jangka panjang 😱
Masa tidur, kitaran tidur akan menyimpan memori dalam otak, bila tak cukup tidur, kita tak dapat ingat apa yang kita pelajari di siang hari
✅Mengantuk, blur dan tak fokus, melemahkan daya fikir, sukar buat keputusan.
✅Risiko anxiety dan murung
Persatuan Tidur Sedunia mengesyorkan bahawa tempat tidur yang selesa dan menarik diperlukan untuk tidur dan kesihatan yang lebih berkualiti.
Tempat tidur yang baik bukanlah satu kemewahan. Ia satu keperluan. Pakar mencadangkan bahawa tilam perlu diganti setiap tujuh tahun sekali. Tanda lain yang memberitahu bahawa tilam perlu ditukar adalah jika seseorang kerap kali bangun dengan sakit serta ketegangan, atau jika tilam kelihatan usang dan koyak.
Kajian telah membuktikan bahawa memilih tilam yang betul dapat meningkatkan kualiti hidup kita secara keseluruhan. Walaupun kita menghabiskan satu pertiga dari hidup kita dengan tidur, kita kurang memberikan perhatian pada kualiti tilam kita.
Kami menawarkan tilam Cuckoo pada harga serendah RM99 juga dengan kontrak minimum hanya 3 tahun. Miliki tilam idaman harini.Pastilah tilam Cuckoo yang Beyond standards.
