10/08/2026
par šīm tēmām - PAŠIZPAUSME, REDZAMĪBA, BAILES NO KAMERAS, ATĻAUJA SEV BŪT DAŽĀDAI, SIEVIŠĶĪBA, PATIESUMS šeit sociālajos tīklos nerunāju no pozīcijas "es vizu zinu, protu, māku, esmu sasniegusi" tāpēc tagad klausiet mani kā tādu senu un viedu senseju 🐉
patiesībā tas ir no pozīcijas - ES SAPROTU, un let's do this together, jo pati to izjūtu...😮💨 kad nākat uz video sesijām es ļoti labi zinu, kāds satraukums var būt, neziņa, šaubas, bailes un tieši tāpēc, ka līdz kaulam zinu un saprotu, jo pati izdzīvoju šīs pieredzes non stop, spēju arī novadīt procesu tā, lai Tu aizejot vari pateikt - wow, es nezinu KĀ Tu to izdarīji, bet es sajutos droši!
Un that's the key 🗝️ - drošības sajūta, spēja atklāties, būt patiesam par savu satraukumu par saviem varu un nevaru.. visupirms šī drošības sajūta ir jāsajūt fiziski, tāpēc arī tam visam klāt pievienojās darbs ar ķermeni, kur saredzam skaidri savu saspringumu, savu enerģiju kamerā pirms un pēc kustību prakses.
Vispirms par šo radās From Fear to Freedom autoprojekts, kuram, vari joprojām pievienoties jebkurā brīdī un iziet Self paced veidā - 7x audio podkāsti + praktiskie uzdevumi, kas ļauj saprast psiholoģiskos aspektus aiz "kāpēc bail/ nevaru un bremzēju sevi no būšanas kameras priekšā un brīvas pašizpausmes" ...
Tagad ir nākamais solis un tam pievienojas darbs ar ķermeni caur Enerģijas deju, kas ir intuitīvo kustību prakse & radās DANCE ON CAMERA: Feel. Move. Witness. Otrais pasākums jau septembra otrajā pusē, neaizmirsti pieteikties Waitlistam 😍
Vairāk par abiem šiem vari atrast BIO ⛓️💥 vai uzraksti man ziņu, ja Tev ir kāds jautājums, vai tas būtu Tev ♥️
