抱擁創造 Embrace Creation

02/03/2026

【什麼是打石湖？】
華南一帶俗稱「石湖風」或「打石湖」，亦稱是春雷。是香港及華南地區三至五月間的春末夏初經常出現的天氣，來自南方的潮濕海洋性氣流轉趨活躍，並逐漸移至內陸地區，與北方的乾冷空氣相遇及對峙時，產生冷鋒及雷雨帶。
鋒面形成後，暖濕空氣被迫抬升形成垂直對流運動。若暖濕氣流內水份豐沛，空氣便沿著鋒面被抬升，凝結成高大的積雨雲。雲內有強烈的氣流擾動，當積雨雲發展成熟時，便產生閃電及雷暴。
這種伴隨冷鋒或低壓槽出現的強雷雨帶的前沿，稱為颮線(Squall line)，即是由多個雷暴區組成的雷雨帶，在雷達上形成狹長的雷雨帶並穩定向沿岸地區移動。
在颮線過境前，香港受海洋性氣流影響，普遍吹南至東南風，高溫而潮濕。當颮線過境後，氣溫會迅速下跌，全港風向更會立時轉吹西北風，並會在初時帶來每小時達70 至90 公里的陣風。突如其來的陣風甚具破壞性，大家要小心啊！
圖1攝於2013年4月30日2:45pm荃灣，颮線橫過荃灣一刻
圖2:攝於2013年3月28日11:47am荃灣，颮線橫過荃灣一刻
圖3:2026年3月2日6:18pm香港天文台雷達圖
#抱擁創造

#賞雲日誌
#天空的彩筆

圖：攝於2013年4月30日2:45pm荃灣，颮線橫過荃灣的一刻
#抱擁創造

#賞雲日誌
#天空的彩筆

28/02/2026

你有試過以大地作為畫布，一邊感受大自然的寧靜，一邊進行藝術創作嗎？嚟緊就有機會啦！

兩位藝術家導師 Yung Chi Wai & Christina YM Chan，將會帶領你走到貝澳沙灘，進行藝術創作～

日期：2026年3月21日
時間：中午12:00-下午6:00
地點：貝澳沙灘
內容：乘車前往貝澳沙灘，以沙灘為畫布進行視覺藝術創作、靜修活動
Artist Educator: Yung Chi Wai and Christina YM Chan
報名詳情：https://forms.gle/JwzeHwH2q8Z3h9C7A

13/02/2026

踏入2026年，轉眼至今已一個多月了，忙碌的生活中，你經歷了什麼情緒？
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近年來更多人關注身心靈健康，每年必會做Body check。心靈健康同樣重要，check check自己心靈是否健康，可以從情緒開始。生活中不同的人與事，經常觸發情緒，學懂覺察、表達及調適情緒，對情緒健康尤其重要。
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調適情緒，可以在大自然中進行靜觀練習。有聲音研究指出，一波接著一波的海潮聲音，能夠有助穩定心情與思緒，因為海潮聲的頻率約每秒鐘12次（12赫茲）的聲波，正好與人類清醒時，平靜的腦波近似。
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大家可以用15分鐘做一個聆聽海潮的放鬆練習。可以的話嘗試找一個安全、舒適的海邊，帶備地蓆，安躺在海邊，將自己身心靈交給大海。
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1. 關掉手機，閉上眼睛，專注在呼吸。
2. 呼吸時，可以專注呼氣，把心中的納悶藉呼氣吐出。
3. 重覆幾次呼吸練習後，你會感受到內在的安靜和放鬆。
4. 隨著自己越來越安靜，打開耳窩聆聽一波一波的浪濤聲，感受海浪規律的來回。
5. 讓自己身心靈浸在這種浪潮聲中至少十分鐘，然後慢慢張開眼睛。
6. 若果睡著了是可以的，這表示你能真正放鬆，讓身心靈可以歇息！

#抱擁上主創造

#自然的療癒力

09/02/2026

【天空的彩筆—賞雲觀星說氣象】
☁️🌦️❄️🌈✨🌟
好開心可以再做番小主持呀！
多謝老友Kenneith 和我拍擋講天空呢個題材！
除咗有我哋兩位熱愛天空的主持外
仲好多謝13集中的愛天文氣象的嘉賓
和我哋一齊分享咁靚的天空🌌
和咁多精彩的故事💜
節目播完曬啦！
歡迎網上重溫呀！
https://www.rthk.hk/radio/pth/programme/p2154_painting_brush_of_sky


#賞雲日誌
#天空的彩筆

19/11/2025

Cloud Art Jam載譽歸來啦👏🏻
想唔想跟兩位前天文台台長和我雲姐姐一邊以雲做藝術創作，一邊交流氣象科學知識呀，又聽吓唔同嘅天氣故仔啦～🌈🌥🌧🌩☀️
「大自然藝術欣賞 」系列，結合藝術及科學，以藝術創作和體驗式學習，讓你認識多啲大自然，一齊嚟Art Jam 啦！ 🎨
內容：
1）專家按題目作科學知識分享
2）參加者的你可以按自己喜好帶來一張自然相片用作繪畫，或者利用主持提供的氣象相片
日期 ｜ 2025年12月14日 (星期日)
時間 ｜ 下午3時至5時
導師 ｜ 李本瀅（藝術家／前香港天文台台長）
嘉賓 ｜ 岑智明（前香港天文台台長）、陳燕明 （賞雲日誌作者）
收費 ｜ $250/堂 (包畫布、紙、顏料)
地點 ｜ 中環太子臺13A地下 Yrellag gallery
名額 ｜ 8人
查詢及報名 ｜ 請PM本專頁

13/11/2025

感恩。開心。實踐。抱擁創造自然藝術營。
多謝野谷、多謝老友阿基
在11月初讓我可以在野谷帶帶領nature art camp🎨🏕️
和一班參加者貼近樹木、溪流、沙灘🏝️
做各種類型的自然創作、mindfulness 練習、分享認識
今次經驗好fruitful 🫶🏼
讓我可以整合過去所學嘅結合包括Counseling, Coaching, Expressive art therapy, Creation care, 聖經中的天國價值
在野谷呢個咁貼地的大自然環境中「在地實踐」❤️‍🩹
十分感謝呢班參加者比我可以去實踐
仲約埋大家繼續一齊玩nature art! 🎨
十分感謝好拍檔Grace Shiao
全程參與陪伴又比意見又影相📸
更感謝野谷阿基Petrous Lai，義工音音、Tracy 、阿恩
讓我哋玩完有飯食有水沖涼！好幸福！😋
“Embrace Creation Nature Art Camp” - integration of Christian faith, nature, art, and healing

Many thanks to Discovery Centre and my good friend Petrous for allowing me to lead a nature art camp at Discovery Centre 🎨🏕️
Let me have an opportunity to work out my nature art healing concept
Integrate what I've learned in the past, including Counseling, Coaching, Expressive Art Therapy, Creation Care, and the Kingdom of Heaven values ​​from the Bible
To "practice locally" in such a down-to-earth natural environment at Discovery Centre ❤️‍🩹
This experience was incredibly fruitful 🫶🏼
I lead a group of participants to connect to trees, streams, and beaches 🏝️,
Do grounding, nature mindfulness, nature calm, and different nature-based art creative activities
After 2 days camp, the participants can also connect with each other well
I'm very grateful to the participants join the program so that I can practice and make it happen 🎨
A huge thank you to my wonderful partner Grace for her full participation, companionship, advice, and photography 📸
And a special thank you to Petrous from Discovery Centre, and volunteers Yinyin, Tracy, and Yan for providing us with food and hot water showers after our activities! So wonderful! 😋

#抱擁創造

#自然藝術

#大地藝術

#自然藝術療癒

14/06/2025

【雨幡洞與日狗 Fallstreak Hole with Sundog 】
😍😍😍超開心見到有Sundog嘅「雨幡洞」
紐西蘭真係賞雲勝地
而且啲雲真係為天空畫滿咗好多色彩🎨
通常見到雨幡洞都和高積雲/卷積雲有關
高積雲/卷積雲係天空大概三至五公里高
嗰度已經係零度以下
雲裏面的水滴低過0度又凝結唔到
咁叫「過冷現象」
水點係一個唔穩定嘅狀態
當有氣流或者飛機的干擾
令到水點冷卻成冰晶
因為冰晶係較重
於是向地面下墜及逐漸蒸發
天空中於是形成咗一個圓形的洞
而係冰晶下墜的過程
呢啲冰晶更將陽光折射形成幻日/日狗(Sundog)
讓人看到一片彩色的光學現象
隨住冰晶蒸發
今次仲見到日狗由右到左面轉移嘅整個光學現象
非常有趣及罕見💜
2015 年香港出現雨幡洞
我無緣見到
估唔到2025年卻比我見到有Sundog嘅「雨幡洞」
真係開心到暈💜💜💜
Fallstreak Hole with Sundog
Amazing to see that Fallstreak Hole when I travel in New Zealand
That’s made me so happy as I haven’t record and saw this rare cloud!
Lucky me though I can’t see KP9 Aurora this time, can observe this Fallstreak Hole with Sundog.
And witness the change of whole Sundog phenomena!
The occurrence of Fallstreak Hole are always related to altocumulus/cirrocumulus clouds
Altocumulus/cirrocumulus clouds are formed at about 3-5 km high in the sky
The water droplets in the clouds are already below 0 degrees but cannot condense
This is called “supercooling droplets” and are in an unstable situation
When there is some disturbance like airflow or aircraft
the water droplets cool into ice crystals
As ice crystals are heavier
the droplets then fall down to the ground and gradually evaporate
A round hole is formed in the sky
During the process of ice crystals falling
these ice crystals refract sunlight to form a sundog
which makes us see a colorful optical phenomenon “Sundog”
I am lucky to witness the entire optical sundog phenomenon shifting from the right to left when the ice crystals evaporate
It is very interesting and rare💜
Taupo, New Zealand
2025.6.8




#賞雲日誌
#天空的彩筆
#雨幡洞
#雨幡洞雲
#雨幡洞天
#日狗

#抱擁上主創造

#這是天父世界

10/04/2025

【蜻蜓與豆娘】
夏日臨至，又是觀察昆蟲的時候，打從二十四節氣的驚蟄過後，便是昆蟲開始活躍的日子～
喜歡濕地世界的蜻蜓與豆娘，在交配後會產卵在水中，牠們的幼蟲階段也會主要生長在水中，當長成至成蟲的蜻蜓，當長出翅膀後，就可以四圍飛啦～
豆娘和蜻蜓都屬於蜻蜓目的昆蟲，佢哋嘅外型十分相似，主要分別係蜻蜓的雙眼會緊貼在一起，而豆娘的雙眼明顯分開，而在靜止時，蜻蜓的翅膀會打開，但豆娘的翅膀就會合埋一齊～
當仔細觀察時，豆娘的身軀有更多獨特而有趣的顏色，很多時都觀察到尤如金屬的鮮藍及鮮綠色，非常漂亮～

#抱擁上主的創造
#香港自然生態
#這是天父世界

22/12/2024

【幻日 Sundog】
有時候我們會看見太陽左右兩邊出現彩色光點，有時又只會有一邊出現，呢個現象叫做幻日或日狗，英文名為Mock Sun or Sundog～
要見到幻日通常是在太陽處於較接近水平線的時份～
而這時在天空出現高雲族的卷雲、卷層雲或卷積雲
微薄的卷雲們由透明的冰晶所組成
形狀是很小的六角形冰晶
冰晶們就如同無數個微小的稜鏡
將太陽光折射到我們的眼中
我們就會看見太陽旁邊有兩個小點的彩虹


#抱擁上主的創造
#賞雲日誌

24/10/2024

11月 #賽馬會惜樹靈人 生態藝術節即將登場！壓軸為你介紹「大樹下的影兒」工作坊！

戲劇工作者Dorothy（多多）將會帶領你，以用故事同遊戲探索人與自然嘅連結，並透過形體動作，同大樹共舞，重拾成長嘅美好回憶～

想嚟玩嗎？快啲嚟 #撲飛 啦！

🍃「大樹下的影兒工作坊」詳情：
日期｜2024年11月9或10或23日（六或日）
時間｜上午10時30分至12時30分 或 下午1時至3時
地點｜賽馬會長春社綠滿林廊（南昌站D1出口）
活動亮點｜
👦🏻親子篇🧒🏻透過說故事、劇場遊戲、身體舞動和角度扮演，認識樹木和我們的親密關係，促進人與大自然以及親子溝通。
👩🏻公眾篇👨🏻透過說故事、劇場遊戲、身體舞動和角度扮演，讓心靈與大樹共舞，滋養我們內心的小樹苗，回顧成長之旅。

對象｜社區中嘅您
費用｜$20
報名方法｜於撲飛POPTICKET網站繳交費用及完成報名程序
報名連結｜https://www.popticket.hk/cahk-fest-workshop
聯絡查詢｜Whatsapp 59903633

捐助機構｜賽馬會慈善信託基金
主辦單位｜長春社

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「賽馬會惜樹靈人」由長春社主辦、香港賽馬會慈善信託基金贊助。讓我們一同走進深水埗社區，漫步於城市森林之中。欣賞大樹之美的同時，亦發掘城市森林在社區中的角色和更多可能性。

「賽馬會惜樹靈人生態藝術節——樹木。藝術。人生。 共創。」生態藝術節，目標以樹木結連生命教育提倡關愛樹木關愛生命，透過不同形式的表達藝術活動(視覺藝術、聲音、舞蹈、戲劇) 及運用自然資源為創作媒介，以鼓勵公眾參與式共創的藝術活動為主軸，鼓勵社區人士一同創作藝術裝置，並進行公眾展覽，推動「人人都是藝術家」的概念(Citizen artists)，每個人皆有創作的天賦及能力。

#賽馬會惜樹靈人
#香港賽馬會慈善信託基金
#長春社
#撲飛
#樹 #城市森林 #城市林務 #可持續發展
#樹木藝術創作 #樹木調查 #樹木工作坊

06/10/2024

【牠唔係叫箭豬呀❌】

最近收聽新聞，新聞報導員指在灣仔集成大廈有隻「箭豬」出現！

首先我們必須忘記「箭豬」這個別稱，以正確學名「豪豬」稱呼牠，更正確應該是「東亞豪豬」或「馬來豪豬」。

原來這也是不少人的誤解，聽見牠的別稱，以為牠遇到敵人時，會主動放箭（刺），相信這個誤解也因為人類的射箭活動，是會主動把箭射出去。但其實這些都是錯誤地理解了「豪豬」。

有幸一次在郊野公園地帶夜行，看見豪豬安穩地走過，郊野公園是無數野生生物的家園，實在需要我哋好好保育郊野公園！

那次夜行起初看見一隻豪豬在附近草叢路過，站在後面的朋友未有機會看到。稍待一會後，另一隻豪豬離開我們左邊的草叢，牠慢慢橫過步道，在這十秒間，便讓我們十數人都清楚看到牠的身影，即使我們都拿著電筒，豪豬一點也不怕地，慢慢步行而過，深入右邊的草叢中。

豪豬是其中一種在香港常見的哺乳類物物，喜歡晚上出來活動。當我們看見牠之後，不禁在討論牠的「刺」，因著牠下半身都是「刺」，又有別稱為箭豬，友人們不禁疑惑，「究竟牠的箭是否遇到敵人時會射出去？」

其實豪豬身體前端是佈滿深棕色短棘毛，後端是空心而尖長的硬棘毛，這些看似「箭」的硬刺是幼長，中央是空心的，粗闊部分的壁膜很薄。拿在手上就可以感到那是空空的，又是輕輕的。

當牠遇到敵人時，牠的硬刺是甩出來，而不是「射」出來的。

為免再誤會牠，以後還是叫牠「豪豬」吧！

#抱擁上主創造

30/09/2024

抱擁創造最近與長春社合作策展生態藝術節呀！
歡迎一齊嚟玩藝術呀！🎨🎭🪇🥁🪘

#一齊嚟玩藝術呀 【賽馬會惜樹靈人《生態藝術節—樹木。藝術。人生。 共創。》 #公眾參與工作坊 】
嚟緊11月係我哋嘅生態藝術節，我哋準備咗展覽及一連串公眾參與嘅工作坊，好想邀請您一齊嚟玩藝術呀！
仲有個裝置藝術等緊您參與，同我哋一齊共創！？想知係咩，賣個關子先，到時您嚟玩就知架啦！一齊嚟 #撲飛 先啦！

【生態藝術節工作坊】
⁠🌳樹木(生命)的成長
🌳連結根源 ~ 與大樹共舞
🌳與藝術家一起去尋寶
🌳大樹下的影兒 (親子篇)
🌳大樹下的影兒 (公眾篇)

活動詳情：

日期｜2024年11月
地點｜賽馬會長春社綠滿林廊（南昌站D1出口）
對象｜社區中嘅您

費用｜$20
報名方法｜於撲飛POPTICKET網站繳交費用及完成報名程序
報名連結｜https://www.popticket.hk/cahk-fest-workshop
聯絡查詢｜Whatsapp 59903633

捐助機構｜賽馬會慈善信託基金
主辦單位｜長春社

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「賽馬會惜樹靈人」由長春社主辦、香港賽馬會慈善信託基金贊助。讓我們一同走進深水埗社區，漫步於城市森林之中。欣賞大樹之美的同時，亦發掘城市森林在社區中的角色和更多可能性。

「賽馬會惜樹靈人生態藝術節——樹木。藝術。人生。 共創。」生態藝術節，目標以樹木結連生命教育提倡關愛樹木關愛生命，透過不同形式的表達藝術活動(視覺藝術、聲音、舞蹈、戲劇) 及運用自然資源為創作媒介，以鼓勵公眾參與式共創的藝術活動為主軸，鼓勵社區人士一同創作藝術裝置，並進行公眾展覽，推動「人人都是藝術家」的概念(Citizen artists)，每個人皆有創作的天賦及能力。

#賽馬會惜樹靈人
#香港賽馬會慈善信託基金
#長春社
#香港婦女中心協會
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#樹 #城市森林 #城市林務 #可持續發展
#樹木藝術創作 #樹木調查 #樹木工作坊