31/08/2026
So'Liloque
La surcharge mentale
On est parfois confronté à l'agressivité verbale de personnes qui ne savent pas gérer leurs frustrations, qui ne connaissent pas l'écoute, qui ignorent la conciliation, le compromis, qui sont intolérantes ou ne conçoivent pas que les autres puissent penser ou ressentir autrement...
La communication devient alors stérile amenant beaucoup d'émotions négatives, de ressentiment, de part et d'autre.
On ne peut empêcher de tels comportements, il faut juste apprendre à s'en protéger.
Il est parfois difficile de s'en éloigner ou de s'en "détacher" complètement.
L'imprégnation mentale peut perturber jusqu'à devenir envahissante. 🙄
Il est essentiel pour sa santé de repérer les techniques qui apaisent.
Après tout, chacun sa méthode 😉
Pour moi, c'est la nature et la photo !
Je contemple la nature, je vois ce qu'elle m'inspire. Je prends des photos, je les travaille, au gré de mes émotions. Je me laisse porter parfois... je rigole du résultat !
J'expurge mon esprit par l'humour pour préserver ma sérénité.
Bon d'accord, comme j'ai une hyperactivité psychique, je fais beaucoup, beaucoup de photos !!! 🤭😄😂🤣.
Mais, je suis résiliente ! 😉💪😄😂🤣
mentale