https://www.facebook.com/101635301941299/

Kirollos Magdy photography, Alexandria (2026)

01/06/2026

Kirollos Magdy photography ©️📸
For any information or Booking call us : 01203912832 .
page : Magdy photography

18/05/2026

ولاول مره مره مخبوزات مايو ❤️‍🔥🥐
خبره اكتر من ٤٠ سنه 🫱🏻‍🫲🏽
عيش فينو من دقيق الحبه الكمله ‼️
الوصفه السريه = ديقيق حبه بيضاء⚪️ + حبة سودا ⚫️
ويعني ايه حبه كاملة :
🌾 القيمة الغذائية الفائقة
غني بالألياف الطبيعية: يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تفقدها الحبوب المكررة (البيضاء) أثناء التصنيع.
منجم للفيتامينات والمعادن: يمد الجسم بفيتامينات ب الأساسية (\(B1, B3, B6, B12\))، بالإضافة إلى الفولات، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك، والسيلينيوم.
مصدر للبروتين ومضادات الأكسدة: يحتوي على كميات أعلى من البروتين مقارنة بالدقيق الأبيض، إلى جانب مضادات الأكسدة التي تطهر الجسم من السموم.

⚖️ التحكم في الوزن والشهية
زيادة الإحساس بالشبع: الألياف تأخذ وقتًا أطول في الهضم، مما يمنحك شعورًا بالامتلاء لفترات طويلة ويقلل الرغبة في تناول الطعام. تنظيم الشهية: يمنع الهبوط الحاد في الطاقة، مما يقلل من رغبتك الشديدة في تناول السكريات والوجبات الخفيفة غير الصحية.

🩸 السيطرة على سكر الدم (صديق لمرضى السكري)
مؤشر جلايسيمي منخفض: يمتص الجسم النشويات الموجودة فيه ببطء، مما يمنع الارتفاع المفاجئ والحاد في مستويات السكر في الدم مقارنة بالعيش الأبيض.
تحسين مقاومة الإنسولين: يساعد في خفض مستويات الإنسولين وتنظيمها، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يعانون من مقاومة الإنسولين.

🫀 دعم صحة القلب والأمعاء
تحسين الهضم: تعزز الألياف حركة الأمعاء وتسهل عملية الإخراج، مما يقي من مشاكل الإمساك ويحسن صحة الجهاز الهضمي.
حماية القلب والأوعية الدموية: تساهم المكونات الطبيعية في خفض مستويات الكوليسترول الضار \)) والدهون الثلاثية، فضلاً عن المساعدة في خفض ضغط
الدم المرتفع
والاهم من كل ده بيقلل كميت الاكل رغيف التاني يشبعك 😏‼️❤️‍🔥