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03/11/2026

Erzählt mal - was für eine Antwort bekommt ihr auf die Frage, wie der Tag war?

❤️

02/11/2026

Nur noch wenige Wochen, bis das erste Türchen geöffnet wird! 🎄

Ein selbst befüllter Adventskalender ist eine tolle Idee – bis man 24 kleine Geschenke finden muss. 😅

Mit unserem Adventskalender-Bundle der Familie Weißbescheid nehmen wir euch die Suche ab: Minibücher, kreative Überraschungen und stärkende Botschaften bringen Abwechslung in euren Kalender – und begleiten eure Kinder auch nach Weihnachten weiter.
Ihr wählt das Bundle für 12 oder 24 Türchen, verpackt die Überraschungen und befüllt damit euren eigenen Kalender. Beim großen Bundle kommt ein Memo-Spiel dazu, dessen Kartenpaare ihr auf mehrere Türchen verteilen könnt. ✨

So bleibt der Kalender persönlich – und auf eurer To-do-Liste ist ein Punkt weniger.

👉 Entdeckt die Adventskalender-Bundles in unserem Shop.

Also Hand aufs Herz: Seid ihr schon fertig? 👇

30/10/2026

26/10/2026

Was darf ich essen? Was sollte ich meiden? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Und muss ich jetzt wirklich „für zwei“ essen?

Fragen rund um Ernährung gehören für viele zur Schwangerschaft dazu. Trotzdem gaben in einer deutschen Studie 82,8 % der Schwangeren an, von medizinischem Fachpersonal nur wenig oder gar keine Ernährungsberatung bekommen zu haben. Gleichzeitig suchten 77,7 % selbst online nach Informationen.

Das kann schnell zu widersprüchlichen Tipps, langen Verbotslisten und noch mehr Unsicherheit führen.

Deshalb möchten wir Wissen verständlich und alltagstauglich machen: Kommentiere ERNÄHRUNG und wir schicken dir den Link zu unserem kostenlosen Angebot rund um Ernährung in der Schwangerschaft direkt per DM.

23/10/2026

Kaffee und Schwangerschaft – für viele beginnt hier schon die erste Verbotsliste. ☕

In einer großen deutschen Studie wurde 31,2 % der Schwangeren empfohlen, Kaffee komplett zu meiden. Ein vollständiger Verzicht ist nach den aktuellen Empfehlungen aber nicht notwendig. Entscheidend ist die gesamte Koffeinmenge: Empfohlen werden maximal 200 mg Koffein pro Tag aus allen Quellen. Wobei dies als Obergrenze zu verstehen ist - weniger ist besser.

Und genau da liegt oft das Problem: Zwischen „Das darfst du gar nicht“ und „Davon kannst du unbegrenzt essen oder trinken“ fehlt häufig die verständliche Einordnung.

Du möchtest wissen, was in der Schwangerschaft wirklich empfohlen wird? Kommentiere ERNÄHRUNG und wir schicken dir den Link zu unserem kostenlosen Angebot direkt per DM.

21/10/2026

„Das habe ich in der Schwangerschaft auch gemacht – ist doch total unbedenklich …“

Gerade in der Schwangerschaft kursieren unendlich viele Ernährungstipps auf Social Media.

Von Rohmilch über „zuckerfrei um jeden Preis“ bis hin zu „Das habe ich auch gemacht und meinem Baby geht’s super“.

Das Problem:
Nur weil etwas bei EINER Person gut gegangen ist, bedeutet das nicht, dass es medizinisch sinnvoll oder sicher ist.

Und genau das macht Schwangerschaft oft so verunsichernd:

💭 Wem soll man eigentlich glauben?
💭 Was ist wirklich gefährlich?
💭 Und worauf kommt es tatsächlich an?

👉 Uns ist wichtig: keine Panik
👉 keine Verbote um der Verbote willen
👉 verständliche, wissenschaftlich fundierte
Orientierung

Denn gesunde Ernährung in der Schwangerschaft bedeutet nicht Perfektion.

Sondern informierte Entscheidungen ❤️

Welche Insta-Trends hast du selbst schon gesehen? 👀

👉 Schreib’s in die Kommentare.

Wenn du Klarheit statt Social-Media-Mythen willst:
Kommentiere ERNÄHRUNG und komm in unser Webinar „Dein Baby isst mit - Ernährung in der Schwangerschaft entscheidet.”mit der Medizinischen Ernährungswissenschaftlerin Janine Mast von Gesund (Er)wachsen“

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21/10/2026

Werbung // „Mama, warum blutest du?“ Kinder fragen, wenn sie etwas entdecken. Auch nach Tampons im Badezimmer oder Blut in der Unterhose.

Ihr habt euch immer wieder ein Kinderbuch zum Thema Periode gewünscht. Jetzt ist es da!

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20/10/2026

„Mama, warum blutest du?“ 🩸
Kinder fragen, wenn sie etwas entdecken. Auch nach Tampons im Badezimmer oder Blut in der Unterhose.
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19/10/2026

Tampons sind kein Spielzeug. Aber auch kein Tabuthema. 🎨

Kinder entdecken Dinge, bevor wir entschieden haben, ob wir schon darüber sprechen möchten.

Tampons, Binden oder Periodenunterwäsche liegen nun einmal im Bad.

Und irgendwann kommt die Frage: „Mama, was ist das?“

Was würdest du antworten?

17/10/2026

Jod ist in der Schwangerschaft besonders wichtig – und trotzdem zeigt eine große deutsche Untersuchung mit 3.363 Schwangeren: Bei mindestens 46,1 % war die Jod-Supplementierung nicht ausreichend.

Dabei gehört Jod zu den Nährstoffen, bei denen in der Schwangerschaft besonders auf eine ausreichende Versorgung geachtet werden sollte. Die aktuellen deutschen Handlungsempfehlungen sehen in der Regel zusätzlich zur Ernährung 100–150 µg Jod pro Tag vor. Bei Schilddrüsenerkrankungen sollte die Einnahme ärztlich abgeklärt werden.

Du möchtest wissen, welche Nährstoffe in der Schwangerschaft wichtig sind, was wirklich auf den Teller gehört und wo unnötige Verbote beginnen?

Kommentiere ERNÄHRUNG und wir schicken dir den Link zu unserem kostenlosen Angebot direkt per DM.

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