Cardio Plein Air Drummondville

09/10/2026

Tu t’entraînes déjà avec nous? Tu pourrais économiser 25$ sur tes entraînements simplement en parlant de Cardio Plein Air autour de toi. 💜

Comment ça fonctionne? Tu partages ton lien de référencement unique, que tu retrouves dans ton profil en ligne, avec une personne qui souhaite s’inscrire.

👉 Elle reçoit un crédit de 25$.
👉 Toi aussi.

On t’explique comment trouver et partager ton lien dans cette vidéo.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

09/09/2026

C’est gratuit aujourd’hui seulement! 💪🔥

09/07/2026

🍂 La session d’automne commence aujourd’hui!

À toute notre communauté qui retrouve ses parcs, ses habitudes et ses partenaires d’entraînement : on te souhaite une magnifique session!

Et si tu regardes nos entraînements en te disant que tu aurais peut-être aimé commencer aujourd’hui, sache ceci : il y a toujours une place pour toi. 💜

Parce qu’une nouvelle routine peut commencer n’importe quand. Tu peux te joindre à nous en cours de session et profiter de notre tarification au prorata pour ne payer que les entraînements restants.

L’automne, c’est une saison propice au retour à la routine. Une occasion de remettre le mouvement au cœur de ton quotidien, de profiter de l’air frais et des couleurs de la saison, tout en retrouvant une communauté qui rend chaque entraînement plus motivant.

Commence quand tu es prêt·e. On t’attend dehors!

09/04/2026

Envie de (re)commencer à bouger, à ton rythme? 💜

Cet automne, découvre Plein Air Actif, notre programme conçu pour celles et ceux qui veulent bouger doucement, reprendre une routine ou simplement intégrer plus de mouvement à leur quotidien.

Pas besoin d’être sportif·ve pour avoir ta place. Les exercices sont simples, fonctionnels et adaptés à ton rythme, avec du renforcement, de la mobilité et du travail pour améliorer ta stabilité et ta confiance dans tes mouvements.

Et le tout, dans un décor magnifique au bord de l’eau, au parc Sainte-Thérèse, avec une vue sur la rivière Saint-François. 🌊

📅 Tous les vendredis d’automne
🕙 10 h à 11 h
📍 Parc Sainte-Thérèse, Drummondville

Écris-nous ou inscris-toi à cardiopleinair.ca pour bouger, prendre l’air et faire partie de notre communauté. 💜

09/04/2026

Comment bien choisir ta poussette pour Cardio-Poussette? 👀

Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin d’un modèle précis pour venir bouger avec nous. 💜

Poussette à 3 roues, à 4 roues, de type remorque de vélo : tu verras plusieurs modèles dans notre vidéo et presque tous les types de poussettes peuvent convenir.

On alterne entre exercices cardiovasculaires, musculaires et récupération active à la marche.

On privilégie une poussette stable, avec un cadre robuste et un harnais sécuritaire pour que bébé soit bien attaché. La poussette-parapluie et le porte-bébé ne sont toutefois pas autorisés.

Et la coquille? Les physios que nous avons consultés recommandent d’en limiter l’utilisation si possible. Pour les entraînements, on privilégie donc une installation adaptée dans la poussette, comme un landeau pour les plus petits, selon l’âge et le confort de bébé.

Côté terrain, pas besoin de t’inquiéter non plus! 💜

Cet automne, au parc des Voltigeurs, nous empruntons la promenade Rivia, entièrement asphaltée. Au Boisé-de-la-Marconi, nous marchons sur des sentiers de gravier compacté, adaptés aux fauteuils roulants et donc très accessibles en poussette.

Il te reste des questions? Écris-nous! 💌

09/03/2026

🍂💜 Ton automne commence dehors.

La session d’automne commence lundi prochain, le 7 septembre, et il reste encore quelques places!

Regarde l’horaire, trouve la séance qui s’intègre le mieux à ton quotidien et viens bouger dehors avec nous. 🌿

Que tu aies envie de retrouver une routine, de prendre l’air, de te dépasser ou simplement de bouger avec une communauté, il y a une place pour toi!

Inscris-toi directement en ligne à cardiopleinair.ca ou écris-nous!

09/02/2026

🔥 Envie de te challenger? On a aussi un programme pour ça.

Cardio Plein Air, c’est pour tout le monde, grâce à notre diversité de programmes. 💜 Pour celles et ceux qui veulent prendre soin de soi ou (re)commencer à bouger. Pour les nouveaux parents. Et pour celles et ceux qui aiment sortir de leur zone de confort et s’entraîner à haute intensité.

Cardio-Intensité, c’est pour travailler fort. Cardio, déplacements en jogging et intervalles musculaires : un entraînement énergique pour te pousser plus loin. 💪🔥

Oui, c’est intense. Mais tu n’es jamais seul·e : on se dépasse et on se soutient.

Écris-nous pour réserver ton essai gratuit!

08/31/2026

Pourquoi choisir quand tu peux avoir les deux? 👀

Cet automne, fais de l’entraînement une habitude, à ta façon : séances en présentiel, en virtuel ou formule combinée.

Peu importe où tu bouges, ta communauté Cardio Plein Air est là. 💜 cardiopleinair.ca pour les infos et l’inscription.

08/28/2026

Depuis 25 ans, Cardio Plein Air rassemble des milliers de personnes dans les plus beaux parcs du Québec.

Parce que la nature est notre terrain de jeu collectif, nous sommes fiers de collaborer avec Sans trace Canada afin de promouvoir des pratiques responsables qui protègent les espaces que notre communauté fréquente chaque semaine. 🍂

Découvre nos gyms à ciel ouvert cet automne à Drummondville.

As-tu un endroit coup de coeur? 💜