27/07/2026
Dormir sem escovar os dentes faz com que as bactérias da boca tenham um verdadeiro banquete durante toda a noite. 😅
Enquanto você dorme, a produção de saliva diminui, reduzindo a proteção natural da boca. Com isso, as bactérias se multiplicam mais rapidamente, formando placa bacteriana, produzindo ácidos que atacam os dentes e aumentando o risco de cáries, mau hálito, inflamação na gengiva e até doença periodontal.
Uma escovação de apenas 2 minutos antes de dormir pode fazer toda a diferença para a sua saúde bucal.
📲Você tem o hábito de escovar os dentes antes de dormir ou já deixou isso para depois? Conte nos comentários.