Librement Soi

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Librement Soi

Formation en pratiques de photothérapie
Recherche-création
Photo-praxis imaginal de la durée Services en ligne et en présentiel.

Les services sont accessibles à tous, pas besoin de connaissance de la photographie ou de l'image. Possibilité de déplacement chez le/la cliente.e. Ce qui est le plus souvent abordé dans mes séances: le développement personnel et spirituel, la confiance et l'estime de soi, la re-valorisation du corps après un trauma, le harcèlement morale et psychologique, la reconnexion à sa créativité, transitio

n et changement de vie. Ce qui est le plus demandé en terme de création photo/art-photothérapie: montage-photo libération et bien être, portrait confiance et estime, mise en scène photographique "SauvageS", montage-photo lignée familiale, portrait d'âme.

31/08/2026

Je me demande souvent : que faire de toute cette matière qui m’habite ?

Du passé, il ne reste pas seulement des souvenirs. Il reste des traces, des émotions, des images, des informations parfois difficiles à nommer. Elles ne racontent pas nécessairement les faits tels qu’ils furent ; elles disent aussi ce qui, aujourd’hui, continue d’agir en nous.

Alors je regarde. Je laisse émerger. Je doute, je me trompe, je recommence. Puis je donne une forme à ce qui se présente : une performance photographique, une photographie symbolique, un collage, une altération, parfois un récit.

Je ne cherche pas toujours à expliquer, ni même à réparer. Je cherche d’abord à rendre visible. À faire de cette matière quelque chose de manifeste, parfois de beau, non pour l’enjoliver, mais pour pouvoir l’approcher autrement. L’art ouvre des passages que la raison seule ne sait pas toujours emprunter.

C’est cette manière de travailler et de penser l’image que j’ai voulu transmettre. Pas un catalogue de techniques, mais un parcours singulier, construit à la croisée de mon expérience d’artiste, de l’accompagnement et de nombreuses années d’expérimentation.

L’initiation aux pratiques de photothérapie en est la porte d’entrée : une invitation à découvrir comment l’image peut devenir un espace d’exploration, de création et de déplacement.

https://www.librementsoi.net/formation-phototherapie-photographie-therapeutique

17/08/2026

Ici, une pierre porte un prénom.

Mais ce prénom ne pèse pas seul.

Il porte peut-être une histoire, une absence, un silence ou une fidélité. Quelque chose qui s’est transmis, parfois sans mots, et que nous continuons à porter sans toujours savoir d’où cela vient.

J’ai réalisé cette image dans le cadre d’un travail autour de la honte familiale et de ce que notre généalogie peut symboliquement déposer sur nos épaules.

Pourtant, lorsque je la partage, je ne peux pas savoir ce qu’elle réveillera chez celui ou celle qui la regarde.

Certains y verront la lourdeur. D’autres, la filiation ou la mémoire. Certains penseront à ce qu’ils ont reçu. D’autres, à ce qu’ils souhaiteraient pouvoir rendre ou déposer.

C’est précisément le principe de la photo-projection.

Face à une photographie, nous ne voyons jamais uniquement ce qu’elle représente. Nous y projetons une part de notre histoire, de notre sensibilité, de nos souvenirs et de nos images intérieures.

Dans un cadre d’accompagnement suffisamment sécurisant, l’image peut alors devenir un point de départ. Elle peut faire apparaître une association, une sensation ou un fragment de récit qui n’avait pas encore trouvé sa forme.

Il ne s’agit pas de chercher une vérité cachée dans l’image ni d’interpréter ce qu’elle devrait signifier pour l’autre. Il s’agit d’accueillir ce qui se présente et de permettre à la personne d’en devenir elle-même l’autrice.

La photographie ne résout rien à elle seule. Mais elle peut ouvrir un espace entre ce qui est éprouvé et ce qui peut enfin être regardé, nommé ou transformé. Elle devient alors une première étape pour remettre en mouvement ce qui semblait figé.

C’est l’un des principes fondamentaux que je transmets dans ma formation à la médiation photographique.

Lors de la séance individuelle d’initiation, nous abordons notamment la photo-projection : comment choisir et proposer une image, comment accueillir ce qu’elle mobilise et comment accompagner la parole sans imposer sa propre lecture.

Une première entrée dans la puissance symbolique et relationnelle de la photographie.

Pour recevoir les informations concernant la formation, vous pouvez me contacter directement ou vous rendre sur mon site pour booker une initiation : https://www.librementsoi.net/formation-phototherapie-photographie-therapeutique

15/07/2026

Les pierres n’étaient pas un décor.

Pour cette image, consacrée à la honte transgénérationnelle, je suis d’abord allée chercher des pierres. Je les ai placées dans un sac à dos, j’y ai fixé le portrait de ma grand-mère, puis j’ai porté cet assemblage avant d’entrer dans l’image.

Je ne voulais pas seulement représenter un héritage familial. Je voulais éprouver ce qu’il pouvait peser, ce qu’il faisait au corps et ce qui pouvait apparaître lorsque cette charge devenait visible.

L’acte photographique commence parfois bien avant la prise de vue.

Il commence lorsqu’une intuition devient un geste. Lorsqu’un objet est choisi, déplacé, transformé. Lorsque le corps prend position dans l’espace. Lorsque la personne ne reste plus seulement devant l’image, mais devient active dans sa construction.

La photographie ne vient alors pas simplement illustrer une expérience. Elle participe à son élaboration.

C’est aussi l’un des axes que je développe dans ma formation en médiation photographique : expérimenter le portrait, l’autoportrait, la mise en scène et la performance photographique comme des espaces de création, de symbolisation et de déplacement.

La formation se déroule en individuel. Elle peut commencer par une séance d’initiation d’une heure trente, avant d’aller plus loin dans les deux modules d’approfondissement.

https://www.librementsoi.net/formation-phototherapie-photographie-therapeutique

30/06/2026

Une image peut parfois nous permettre de dire ce qu’on ne savait pas encore comment dire.

C’est ce qui me passionne dans la photoprojection.

On part d’une photographie, d’un portrait, d’une image trouvée ou créée, et peu à peu quelque chose se met en mouvement.

Une sensation.
Une mémoire.
Une association.
Une parole.
Un récit.
Un symbole.

Dans ma formation, je transmets cette manière de travailler avec l’image comme espace de médiation.

Pas pour analyser quelqu’un à partir d’une photo.
Pas pour plaquer une interprétation.
Mais pour créer un cadre où l’image peut devenir un support d’expression, de relation et de transformation.

Il est possible de commencer par une initiation individuelle de 1h30, à partir de la rentrée.

Il est aussi possible, pour les personnes déjà initiées ou ayant déjà une pratique, de me contacter directement pour la formation complète, un approfondissement ou une supervision.

Toutes les informations sont ici : https://www.librementsoi.net/formation-phototherapie-photographie-therapeutique

24/06/2026

À partir de septembre, j’ouvre quelques places pour l’initiation individuelle à la médiation photographique.

C’est une porte d’entrée douce et claire vers ma formation autour de la photoprojection, de l’acte photographique et de l’accompagnement par l’image.

Pendant 1h30, en visio, on prend le temps de comprendre ce qu’une image peut ouvrir.

Pas seulement une belle photo.
Pas seulement une technique.
Mais un espace de parole, de projection, de symbolisation, parfois de transformation.

Cette initiation permet de découvrir ma manière de travailler avec l’image : sans interpréter à la place de l’autre, sans méthode toute faite, mais avec un cadre sensible, éthique et vivant.

J’ai repensé le format pour qu’il soit plus accessible.

Et pour celles et ceux qui connaissent déjà ces pratiques, ou qui souhaitent aller plus loin, il est possible de me contacter directement pour la formation complète, un approfondissement ou un suivi de pratique.

Les prochaines places sont pour la rentrée.

Toutes les infos sont ici : https://www.librementsoi.net/formation-phototherapie-photographie-therapeutique

bisous

19/06/2026

Cette image me touche parce qu'elle joue précisément sur un paradoxe que notre époque supporte mal : elle montre quelque chose qui semble arrêté, et pourtant tout y travaille encore.

Le mannequin est immobile. Son visage paraît absent, presque déserté. Si l'on s'arrêtait là, on pourrait y voir une fin, un abandon, un effondrement. Mais le lierre raconte une autre histoire. Il pousse là où nous pensions qu'il n'y avait plus rien. Il ne demande pas la permission. Il ne respecte ni les scénarios de réussite ni les récits de contrôle. Il avance lentement, silencieusement, avec l'obstination du vivant.

Peut-être que nous nous trompons souvent sur ce que nous regardons.

Nous voyons quelqu'un qui s'arrête et nous parlons d'échec.
Nous voyons quelqu'un qui disparaît et nous parlons d'abandon.
Nous voyons un deuil et nous imaginons une perte.

Pourtant, sous la surface, autre chose travaille.

Les sociétés modernes aiment les mouvements visibles : produire, publier, performer, avancer. Elles savent moins reconnaître les métamorphoses souterraines. Tout ce qui ralentit devient suspect. Tout ce qui hésite paraît fragile. Tout ce qui se retire semble inutile.

Mais la nature ne partage pas cette obsession.

Elle sait que certaines transformations exigent l'ombre.
Elle sait que certains renoncements sont des passages.
Elle sait que le vivant reprend parfois sa place précisément lorsque les anciennes formes cessent de lutter.

Alors je regarde ce visage et je me demande :

Combien de fois avons-nous confondu immobilité et stérilité ?
Combien de fois avons-nous pris le silence pour une absence ?
Combien de fois avons-nous jugé un être à partir de l'apparence figée d'un instant ?

Peut-être qu'aucun de nous n'est aussi immobile qu'il en a l'air.

Peut-être que derrière les façades que nous présentons au monde, derrière les identités que nous défendons, derrière les rôles que nous croyons devoir incarner, quelque chose continue de pousser.

Une racine.
Une idée.
Un deuil.
Une vérité.

Et peut-être que le changement ne ressemble pas toujours à une conquête.

Parfois, il ressemble simplement à du lierre qui traverse lentement une tête de pierre.

19/05/2026

Depuis plusieurs années, j’explore la manière dont une image peut devenir bien plus qu’une image.

Une photographie peut parfois ouvrir un espace. Un espace pour parler autrement. Pour déposer quelque chose.
Pour regarder ce qui nous traverse sans devoir immédiatement l’expliquer.

C’est là que se situe la photoprojection : une pratique où l’image devient un support de médiation, de symbolisation et d’exploration intérieure.

On ne cherche pas à “faire une belle photo”. On cherche plutôt à écouter ce que l’image révèle, ce qu’elle déplace, ce qu’elle permet de mettre en forme.

J’ai retravaillé ma formation pour qu’elle soit aujourd’hui plus accessible, plus abordable et plus humaine.

Un format plus souple, plus progressif, pour entrer dans cette pratique avec clarté, douceur et profondeur.

Elle s’adresse aux photographes, accompagnant·es, thérapeutes, artistes, praticien.nes ou personnes sensibles à l’image comme outil de transformation et de rencontre.

Si vous vous demandez : “Qu’est-ce que cette formation ?”
“Comment peut-on accompagner avec l’image ?” “Comment la photographie peut-elle devenir un espace de médiation ?”

Alors vous pouvez aller découvrir la page de présentation.
Le lien est juste ici : https://www.librementsoi.net/formation-phototherapie-photographie-therapeutique

12/05/2026

“Photothérapie ou photographie thérapeutique ?”

On me demande parfois :

Quelle est la différence entre photothérapie et photographie thérapeutique ?

Les mots peuvent varier selon les pratiques, les pays, les cadres.

Mais pour moi, le point essentiel est ailleurs.

Ce n’est pas le mot qui rend une pratique juste. C’est le cadre.

Une image peut soutenir une parole.
Un portrait peut déplacer un regard.
Un autoportrait peut ouvrir une rencontre avec soi.
Une série photographique peut révéler des motifs inconscients.

Mais tout cela demande une posture claire.

Dans ma formation, je ne promets pas de “soigner par la photo”.
Je transmets une manière d’accompagner avec l’image :

-en respectant le rythme de la personne ;
-en évitant l’interprétation sauvage ;
-en travaillant avec le corps, l’imaginaire et la durée
-en considérant l’image comme une trace, pas comme une preuve.

C’est une formation pour celles et ceux qui veulent utiliser la photographie comme médiation symbolique et relationnelle.

Je vous propose un nouveau format. Plus accessible, mieux aligné avec le mouvement de la vie et les rencontres.

Formation individuelle en ligne : https://www.librementsoi.net/formation-phototherapie-photographie-therapeutique

09/05/2026

Vous sentez que la photo pourrait faire plus?

Peut-être que vous utilisez déjà la photographie dans votre pratique.

Un portrait.
Une image symbolique.
Un autoportrait.
Une photo choisie par une personne.

Et parfois, vous sentez que quelque chose se passe.

Une émotion apparaît.
Un silence devient plus dense.
Une phrase surgit.
Un regard change.

Mais vous ne savez pas toujours quoi faire de ce moment-là.

Faut-il relancer ?
Se taire ?
Questionner ?
Photographier encore ?
S’arrêter ?

C’est souvent à cet endroit que l’on comprend que l’image demande un cadre.

Pas un cadre rigide. Un cadre vivant.

Un espace où l’image peut agir sans que l’on cherche à la contrôler.

Ma formation en pratiques de photothérapie et photographie thérapeutique est née exactement de cette nécessité : apprendre à accompagner ce que l’image provoque.

Entretien préalable gratuit : https://www.librementsoi.net/formation-phototherapie-photographie-therapeutique

08/05/2026

La belle image ne suffit pas

On peut faire une très belle photo… et pourtant sentir qu’il manque quelque chose.

Une image peut être esthétique, lumineuse, bien cadrée.
Mais dans un accompagnement, ce n’est pas toujours cela qui compte.

Ce qui m’intéresse, ce n’est pas seulement l’image obtenue mais ce qu’elle provoque.

Ce qu’elle déplace et ce qu’elle fait émerger.
Ce qu’elle permet de dire sans le dire frontalement.

C’est là que commence, pour moi, le travail de photothérapie ou de photographie thérapeutique.

Pas dans la promesse de “guérir par l’image”.
Mais dans la création d’un cadre où l’image peut devenir un espace de projection, de symbolisation et de transformation.

C’est exactement ce que je transmets dans ma formation individuelle en pratiques de photothérapie.

Pour les photographes, thérapeutes, accompagnant.es ou artistes qui sentent que l’image peut aller plus loin qu’un simple résultat.

Découvrir la formation : https://www.librementsoi.net/formation-phototherapie-photographie-therapeutique

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