12/07/2026
ভেরিকোজ ভেইন (Varicose Vein)
ভেরিকোজ ভেইন হলো এমন একটি অবস্থা, যেখানে পায়ের শিরাগুলো (veins) ফুলে যায়, মোচড়ানো ও নীল/বেগুনি রঙের হয়ে ত্বকের উপর স্পষ্ট দেখা যায়। এটি সাধারণত পায়ের শিরার ভালভ দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে হয়, ফলে রক্ত নিচে জমে থাকে। �
Cleveland Clinic +1
কারণ
বংশগত প্রবণতা
দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে কাজ করা
স্থূলতা
গর্ভাবস্থা
বয়স বৃদ্ধি
নিয়মিত ব্যায়ামের অভাব �
MedlinePlus +1
লক্ষণ
পায়ে ফুলে ওঠা ও মোচড়ানো শিরা
পা ভারী লাগা
ব্যথা বা জ্বালাপোড়া
রাতে পায়ে টান ধরা
গোড়ালিতে ফোলা
ত্বকের রঙ পরিবর্তন বা ঘা (গুরুতর ক্ষেত্রে) �
Vascular.org +1
করণীয়
প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটুন।
দীর্ঘক্ষণ একটানা দাঁড়িয়ে বা বসে থাকবেন না।
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
বিশ্রামের সময় পা কিছুটা উঁচু করে রাখুন।
প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শে কমপ্রেশন স্টকিং ব্যবহার করুন। হাঁটা শিরায় রক্তপ্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করে। �
সঠিক চিকিৎসা নিতে যোগাযোগ
মা হোমিও হল
কোডেক বাজার
মোবাইল what 01624337327